E' presto per dirlo, è molto divertente ma venendo da allenamenti diversi devo capire come gestire i pesi. Per quanto riguarda le sensazioni sento molto il pump, la parte di "forza" per adesso ha volumi bassissimi spero coi livelli successivi di fare pi lavoro pesate. non credo utilizzerò il pricipio del zig zag, lo vedo molto come un eccessiva forzatura.