Citazione Originariamente Scritto da mattex Visualizza Messaggio
Secondo voi che dovrei fare?
- Presentarti nell'apposita sezione se non lo hai già fatto
- Esporre al nutrizionista il problema
- Scrivere la dieta con i macronutrienti così che noi abbiamo la possibilità di aiutarti senza dover fare tutti i conti per te
- Leggere i post in evidenza
- Eventualmente cambiare nutrizionista se non ti trovi bene/non hai risultati/ecc.
- Lasciar perdere creatina e amminoacidi o meglio, non saranno quelli a "sbloccarti" se non sali di peso secondo me è perché mangi poco anche considerando che sei decisamente sottopeso...