Oggi massimali raw effettuati con modalità di gara (molto deludenti…)

Peso Corporeo 65,6kg

Squat (massimale precedente 130kg)
120kg Ok
130kg Ok
135kg Ok (forse anche con un pochino di margine)

Panca (massimale precedente 88kg)
82kg Ok
86kg Ok
90kg No (neanche staccato dal petto)

Stacco (massimale precedente 180kg)
165kg Ok
175kg Ok
185kg No (visto che i 175 erano saliti agevolmente, pensavo di riuscirci e invece si sono alzati solo di pochi centimetri e poi sono tornati giù)

Video dei 135-86-175kg:



Va beh, alla prossima andrà meglio, da lunedì si riprende ad allenarsi.