Uber, un pler non si allena per una fantomatica"forza" generica, stessa cosa vale per un weightlifter. Questi atleti allenano una forza funzionale alla loro performance.
Idem il calistenico, non è questione di forza, ma di forza funzionale al gesto.

PS: non prendere mai il bber come esempio per quanto riguarda un gesto atletico. Il bber non cerca il gesto atletico.