Se non hai in mente obbiettivi agonostici a breve termine, credo che sia fattibile gestire l'alimentazione nelle restanti ore della giornata, preoccupati invece del riposo a questo punto.
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Mr Universo
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Se non hai in mente obbiettivi agonostici a breve termine, credo che sia fattibile gestire l'alimentazione nelle restanti ore della giornata, preoccupati invece del riposo a questo punto.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Prova a traslare i pasti..insomma la dieta inizia alle 2.30, io quando faccio i turni notturni mi sveglio piu tardi cosi da spostare uno spuntino e la cena durante la notte.
The most powerful motivational speeches that I have ever heard came from people who told me that I couldn't do something. You know why? Because when they told me that I couldn't do it, I was bound and determined to show them that I could.
Tell me I can't do it.
I will prove you wrong.
I will show you.
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