Pareri dieta massa

[carnera]

Secondo me stai al 15-16

Power una bodyrec basta stare su una leggerissima ipocalorica

[marste881]

Secondo me stai al 15-16

Power una bodyrec basta stare su una leggerissima ipocalorica

Ad occhio guardando altre foto si persone su internet anche secondo me non sono al 12..

Mi avete convinto a pensare di sgrassare prima di mettere massa. e così farò.

Allora.. adesso apro un altro 3d dove paralare della dieta esendo un altro argomento.

Volevo chiedere, sto in ipocalorica e continuo ad allenarmi normalmente o mi butto sul cardio anche ?