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Discussione: Pareri alimentazione per massa muscolare.

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  1. 06-01-2016, 08:27 PM #1
    Franc.Marz
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    Sisi è il mio pre work.

    Tu cosa mi consigli per lo spuntino pomeridiano, io non so cosa inventarmi...
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  2. 06-01-2016, 10:53 PM #2
    L'avatar di Orepex
    Orepex
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    Nel link che ti ho allegato in una delle risposte c'è la discussione riguardo la cura dei pasti intorno al workout
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