Primi sei mesi da Baby Body Builder :)

[menphisdaemon]

Grazie a Carnera per la considerazione. Io non sono delle Marche, ma del Veneto e seguo gente da tutta Italia e non solo. Se una persona si fa spaventare dalla distanza è già abbastanza per me per capire che non è abbastanza determinata per lavorare con me...

[Tony24]

Non sono il tipo ahah, era giusto a scopo informativo

[Tony24]

Peso stabile a 74kg da quasi un mese ormai... Sono in iper a 3100 kcal e 400g di carbo al giorno, provo a salire ancora un po', ma è dura capire quando si è arrivati al limite per sporcare ancora e invece di metter su qualità e massa magra aumenta la bf

[weareblind]

Gran fisico, io sono 80 kg e parecchio sporco... al momento però onestamente me la godo, troppa pressione a lavoro e famiglia per restare ligi al cibo. Forza!

[Tony24]

Grazie mille!! A volte puó essere dura rimanere concentrati e continuare con scrupolositá a seguire un particolare regime alimentare, sopratutto in caso di stress.. L'importante è non perdere mai la motivazione!!

[Tony24]