Ciao se sei molto legato perché non includere esercizi di mobilità e stretching? Magari come warm up. Ad esempio http://youtu.be/s9Tcj0YK5zM
Franco Columbu
In Pre Gara
Ciao se sei molto legato perché non includere esercizi di mobilità e stretching? Magari come warm up. Ad esempio http://youtu.be/s9Tcj0YK5zM
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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