Fossi in te mi preparerei dei mini panini.
Un po' di pane con insalata, frutta secca e 70-80 di prosciutto...o fesa...o qualche uovo..in 1-2 minuti li mangi, magari ogni 2-3 ore e sei a posto.
Piantala di sprecare soldi con inutili (per te!) integratori...
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Ps...io ho 50 anni e non ho ancora trovato 25enni che tengano i miei ritmi di lavoro. Il più grande in bocca al lupo per il tuo lavoro!!!
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