Citazione Originariamente Scritto da weareblind Visualizza Messaggio
Ora, io sono una segaccia con lo stacco, ma non ti trovi male con quella curvatura della schiena? Sembri poco "in protezione"...


Premesso che se c'è un seghino quì quello sono io, la tua domanda è assolutamente comprensibile.
E' un problema che con Gianluca Pisano, il mio coach, abbiamo affrontato: in realtà, se osservi i miei video di stacco, vedi che a essere curva è la regione dorsale, mentre quella lombare rimane assolutamente estesa. Innanzitutto io ho già di mio un po ' cifosi dorsale (curvatura dorsale accentuata), poi la colonna dorsale necessita minor protezione perchè è stabilizzata dalla gabbia toracica (contrariamente a quella lombare) e, per finire, curvare un po' il dorso è brutto esteticamente ma molto vantaggioso in termini di Stacco massimale.
Proprio per queste caratteristiche, paradossalmente, lo stacco è (nel mio piccolo) l' alzata più forte che ho, faccio 2,75 x BW raw e 3,2 x BW equipaggiato.