Citazione Originariamente Scritto da BlodyRose Visualizza Messaggio
nel frattempo mi sono allenato e mi sono accorto che mi allenavo in maniera troppo caotica ...
comunque ho circa 12 x cento di bf e un metabolismo basale di circa 1780 calorie ...
vi prego aiutatemi!
Posso mettere in dubbio questo dati? Hp-2 con una Bf al 12 è un fisici di tutto rispetto.
Potresti postare una foto? Così capiamo e che punto della preparazione sei.