Consiglio panca/reggibilanciere/rack

[Andre_21]

Salve a tutti! Spero di aver azzeccato la sezione giusta
Apro questo thread per chiedere qualche consiglio a persone sicuramente più esperte di me
So che potrebbero già esistere discussioni simili, ma avrei bisogno di un parere, diciamo, "personalizzato"

Sono indeciso tra queste panche:

1) High Muster Multi Bench
dimensioni: 130 x 51 x 105 cm
schienale regolabile a 90°, da posizione decline fino a 85°
peso max preacher: 70 kg
peso max utente: 120 kg
peso max struttura: non è specificato, ma presumo sia abbastanza solida

2) Domyos BA530
dimensioni: 174 x 52 x 62 cm
schienale con 7 inclinazioni
peso max utente: 130 kg
peso max carico: 120 kg
peso max struttura: 250 kg

La Domyos consiglia di abbinare l'RBR 530 (142 x 184 x 116 cm, portata massima 250 kg, peso 38 kg). Considerando l'altezza, permetterebbe anche di sfruttarlo per lo squat.

Ho però letto alcune recensioni negative riguardo l'altezza minima dei fori utilizzabili per inserire i fermi di sicurezza (si ritiene che servirebbe almeno un'ulteriore coppia più in basso rispetto al livello "1", così da poter effettuare correttamente la panca piana).

In alternativa, questo mi sembrerebbe un buon prodotto: Toorx WBX-50
portata max: 200 kg
altezza supporti superiori: da 152 a 187 cm
altezza supporti inferiori: da 65 a 115 cm
distanza supporti: da 105 a 155 cm
struttura: tubolare in acciaio rinforzato a sezione quadrata 50 x 50 x 1.5 mm
peso: 27,5 kg
dimensioni: 110 x 172 x 187 cm

Vi chiedo dunque un consiglio: quali attrezzi e supporti mi consigliereste per poter fare sia panca che squat?

Come preparazione fisica e ambizioni sono molto modesto (25 anni, 178 cm, 78 kg), tuttavia vorrei fare una spesa quanto possibile "definitiva" (o che possa comunque durare qualche anno).
Il mio budget si assesta sui 300/350 € (max 400).

Grazie in anticipo per le vostre eventuali risposte, e scusate per la lunghezza del messaggio

[bullshark]

Per la panca della high muster ti posso assicurare che sembra valida. Mi è arrivata settimana scorsa e tranne un problema con l'imballo ed un pezzo arrivato piegato per una botta nel trasporto credo, sembra proprio una bella panca, solida, non traballa e soprattutto permette regolazioni dello schienale da 90 gradi a decline. Anche io ero orientato sull'half rack decathlon ma penso che andrò su un rack che abbia anche le sbarre idonee per le trazioni. Ma li purtroppo i prezzi salgono.

[eraser]

Acquisto definitivo ?

Rack.

[weareblind]

Magari ti viene utile
https://www.bbhomepage.com/forum/pro...lenamento.html

[Jarnar]

Salve a tutti! Spero di aver azzeccato la sezione giusta
Apro questo thread per chiedere qualche consiglio a persone sicuramente più esperte di me
So che potrebbero già esistere discussioni simili, ma avrei bisogno di un parere, diciamo, "personalizzato"

Sono indeciso tra queste panche:

1) High Muster Multi Bench
dimensioni: 130 x 51 x 105 cm
schienale regolabile a 90°, da posizione decline fino a 85°
peso max preacher: 70 kg
peso max utente: 120 kg
peso max struttura: non è specificato, ma presumo sia abbastanza solida

2) Domyos BA530
dimensioni: 174 x 52 x 62 cm
schienale con 7 inclinazioni
peso max utente: 130 kg
peso max carico: 120 kg
peso max struttura: 250 kg

La Domyos consiglia di abbinare l'RBR 530 (142 x 184 x 116 cm, portata massima 250 kg, peso 38 kg). Considerando l'altezza, permetterebbe anche di sfruttarlo per lo squat.

Ho però letto alcune recensioni negative riguardo l'altezza minima dei fori utilizzabili per inserire i fermi di sicurezza (si ritiene che servirebbe almeno un'ulteriore coppia più in basso rispetto al livello "1", così da poter effettuare correttamente la panca piana).

In alternativa, questo mi sembrerebbe un buon prodotto: Toorx WBX-50
portata max: 200 kg
altezza supporti superiori: da 152 a 187 cm
altezza supporti inferiori: da 65 a 115 cm
distanza supporti: da 105 a 155 cm
struttura: tubolare in acciaio rinforzato a sezione quadrata 50 x 50 x 1.5 mm
peso: 27,5 kg
dimensioni: 110 x 172 x 187 cm

Vi chiedo dunque un consiglio: quali attrezzi e supporti mi consigliereste per poter fare sia panca che squat?

Come preparazione fisica e ambizioni sono molto modesto (25 anni, 178 cm, 78 kg), tuttavia vorrei fare una spesa quanto possibile "definitiva" (o che possa comunque durare qualche anno).
Il mio budget si assesta sui 300/350 € (max 400).

Grazie in anticipo per le vostre eventuali risposte, e scusate per la lunghezza del messaggio

Con quel budget o poco più ci prendi il Basic della Power Gear: Power Rack Basic - Power Gear
Un power rack coi controcorbelli .... poi fai te.


Quoto Bullshark, ottima la MultiBench High Muster, ce l'ho anche io. Lo schienale è supportato da 2 tubolari 2x4cm x 2,5mm di spessore, che lo rendono praticamente immobile... cosa molto insolita per le multibench. Per quanto riguarda la solidità e la funzionalità è ai livelli delle multibench più gettonate, quali Barbarian line o Bodycraft.. e costa solo 120-170€!
Unica pecca secondo me è lo schienale, almeno per me, troppo stretto (20cm), ma un po tutte le multibench, di certo non sono panche regolari con misure standard IPF.

[bullshark]

Concordo con jarnar per il discorso schienale.

[Andre_21]

Vi ringrazio per le vostre risposte

Unica pecca secondo me è lo schienale, almeno per me, troppo stretto (20cm)

Concordo con jarnar per il discorso schienale.

Quindi, avendo uno schienale più largo, teoricamente potremmo dire che è migliore la Domyos BA530?
Inoltre, sono ottime anche le recensioni riguardo a stabilità e qualità dei materiali.

Anche io ero orientato sull'half rack decathlon ma penso che andrò su un rack che abbia anche le sbarre idonee per le trazioni.

Acquisto definitivo ? Rack.

Con quel budget o poco più ci prendi il Basic della Power Gear: Power Rack Basic - Power Gear
Un power rack coi controcorbelli .... poi fai te..

Grazie per i consigli. Sono completamente d'accordo che un rack sia la soluzione migliore

Ma vi spiego meglio la mia situazione attuale: ora come ora, la mia modestissima "home gym" è costituita da manubri, bilancieri e un centinaio di kg di ghisa (tutti prodotti Decathlon), Ultrasport all in one (nel complesso ha fatto il suo lavoro, ma ha una portata max di soli 100 kg), Toorx rpd-25.

Allenandomi in un seminterrato, pur avendo spazio disponibile a volontà, ho un "piccolo" limite: l'altezza del soffitto (220 cm). Per questo motivo, ho dovuto scartare l'opzione rack e orientarmi su un buon reggibilanciere/half rack.

Perché, altrimenti, dovrei farmi costruire un rack con altezza personalizzata da un fabbro, o trovarne uno con un'altezza non superiore ai 2 metri (così da non sbattere la testa contro il soffitto facendo le trazioni ).

Cosa mi consigliereste?
Grazie ancora.

[bullshark]

Consiglio? Half rack decathlon e sbarra per trazioni attaccata al soffitto

[Azhrarn]

x lo squat rack, io ho trovato la dritta su amazon! Erano parecchi mesi che cercavo 1 rack ma si aggiravano tutti sui 3-400e. Cerca "squat rack", c'è 1 reggi-bilanciere sui 70e (comprese di ss), il quale nei commenti dice anche "adatto per squat". Io l'ho comprato e mi trovo molto bene. E' basilare, ma x ora i 100kg li regge tranquillamente . Sulla scheda tecnica c'è scritto che regge fino a 150kg e io di più non penso di squattare nei prossimi anni.

[Andre_21]

Grazie per le vostre risposte/consigli

Volendo optare per uno squat rack, quale mi consigliereste tra questi prodotti:

1) squat rack con dip bar
carico max: 270 kg
carico massimo dip: 180 kg
prezzo: circa 170 €

2) multi rack pro
carico max: 350 kg
altezza: 108 - 178 cm
larghezza: 140 - 160 cm
lunghezza: 102 cm
altezza barre sicurezza: 58 - 88 cm
spaziatura: 3 livelli (100, 110, 120 cm)
numero regolazioni: rack (8 livelli), barre sicurezza (7 livelli)
prezzo: 290 €

3) Gorilla Sports GS018
carico max: 250 kg
altezza supporti: 110 -180 cm
altezza barre di sicurezza: non specificato
prezzo: 100 €

Nonostante possa sembrare il più semplice, ha comunque ottime recensioni.

4) DKN Squat Rack Dip Stand
carico max: 250 kg
larghezza regolabile: 65 -107 cm
altezza supporti: 91 - 156 cm
altezza barre di sicurezza: 63 - 93 cm
prezzo: 250 €

5) Capital Sports Racktor Half Rack
altezza supporti/barre di sicurezza: 35 fori di regolazione
carico max. barra trazioni: 120 kg
carico max. supporti: 250 kg
prezzo: 370 €

Voglio sottolineare che non intendo diventare assolutamente un professionista (rimanendo su carichi max. non di molto superiori ai 100 kg), ma semplicemente acquistare degli attrezzi affidabili e sicuri, e con un buon rapporto qualità prezzo.

Vi ringrazio ancora per il vostro prezioso aiuto

[Azhrarn]

il n° 3 è uguale al mio e lho trovato a 70 (peso 25kg). Stesso materiale.

[Andre_21]

il n° 3 è uguale al mio e lho trovato a 70 (peso 25kg). Stesso materiale.

Riusciresti gentilmente a dirmi a quali altezze è possibile regolare le barre di sicurezza e i supporti?

[Jarnar]

il n° 3 è uguale al mio e lho trovato a 70 (peso 25kg). Stesso materiale.

Sono quasi sicuro che basta appoggiare un bilanciere olimpionico sulle sbarre di sicurezza per compromettere le strutture (peso totale 17kg).

[Andre_21]

Sono quasi sicuro che basta appoggiare un bilanciere olimpionico sulle sbarre di sicurezza per compromettere le strutture (peso totale 17kg).

Ti ringrazio per il tuo parere se ti andasse, potresti darmi una tua opinione sui prodotti che ho elencato pochi messaggi sopra a questo? Meglio squat rack (che utilizzerei anche per la panca piana/inclinata) o half rack?

[Jarnar]

Ti ringrazio per il tuo parere se ti andasse, potresti darmi una tua opinione sui prodotti che ho elencato pochi messaggi sopra a questo? Meglio squat rack (che utilizzerei anche per la panca piana/inclinata) o half rack?

Fossi in te, escluderei a priori il 1°, troppo stretto, il 3° ed il 5° che son trabiccoli. Quindi il cerchio ti si stringerebbe al 2° ed al 4° che hanno le sbarre di sicurezza saldate alla base . Sono ottimi rack stand.