Allora, i massimali prima dell'infortunio erano squat 150, panca 108 e stacco 165 con bw di 83 kg.
Ora peso 78 kg e le alzate del video sono squat 98x6, panca 76x6 e stacco 132x2.
Mr Italia
In Stretching
Allora, i massimali prima dell'infortunio erano squat 150, panca 108 e stacco 165 con bw di 83 kg.
Ora peso 78 kg e le alzate del video sono squat 98x6, panca 76x6 e stacco 132x2.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ok, sono carichi più che giusti per permettere di valutare correttamente le alzate, non c'è nulla da aggiungere alle mie impressioni scritte sopra.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri