Consigli aminoacidi

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In realtà mixare essenziali e bcaa serve a poco. E comunque, se prenderli prima, dopo o durante, dipende dalla tua alimentazione in generale.

Scusate non voglio sembrare scortese, non fraintendetemi ma non mi avete risposto alla mia domanda. Grazie

Sono d'accordo

Inoltre vorrei vedere la bf...temo che più che pensare agli amminoacidi sarebbe bene pensare alla dieta