Consigli aminoacidi

[WeXuSWeXuS]

Per quanto riguarda la dose degli aminoacidi la so ne faccio già uso da circa 1 anno, ma se a me serve come c'è scritto sapere dato che gli aminoacidi prima del work sono essenziali e quelli post sono ramificati cambia qualcosa?

[carnera]

In realtà mixare essenziali e bcaa serve a poco. E comunque, se prenderli prima, dopo o durante, dipende dalla tua alimentazione in generale.

[eraser]

In realtà mixare essenziali e bcaa serve a poco. E comunque, se prenderli prima, dopo o durante, dipende dalla tua alimentazione in generale.

Sono d'accordo

Inoltre vorrei vedere la bf...temo che più che pensare agli amminoacidi sarebbe bene pensare alla dieta

[WeXuSWeXuS]

In realtà mixare essenziali e bcaa serve a poco. E comunque, se prenderli prima, dopo o durante, dipende dalla tua alimentazione in generale.

Scusate non voglio sembrare scortese, non fraintendetemi ma non mi avete risposto alla mia domanda. Grazie

Sono d'accordo

Inoltre vorrei vedere la bf...temo che più che pensare agli amminoacidi sarebbe bene pensare alla dieta