Come posso riprendere al meglio l'allenamento?

[MrDoc]

io spero di riuscire a rimettermi in molto meno, ovviamente non mi azzarderò a forzarlo per facilitarne la guarigione.

Io, pur essendo medico ti capisco, forse avrei fatto la stessa cosa che stai pensando di fare tu, però avrei fatto una pirlata, perchè per anticipare di qualche giorno la ripresa si rischia di trascinarsi un disturbo per mesi

[Taletex]

Ovviamente non cerco un consiglio medico, ma consigli di chi magari ha avuto un' esperienza simile e sa come potersi riprendere al meglio .