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Discussione: programmino aumento forza su reps medie

Visualizzazione Ibrida

  1. 15-09-2015, 09:59 PM #1
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    pero' mi pare abbastanza "estremo"...ma forse sono io che sono un rammolito. :d
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    Μολων λαβε! Λεονιδα
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  2. 15-09-2015, 10:04 PM #2
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    allenati
    Mi alleno. L'ultimo programma fatto e' lo sheiko 37-30-32.
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