allenamento in stile powerlifting

[eraser]

se parli di powerlifting parli di una disciplina, dunque l'esecuzione ed il controllo del gesto è basilare, come anche il somatotipo dell'atleta. Il video delle tue esecuzioni diventa "conditio sine qua non" per discutere e giudicare un programma.
Se il tuo interesse è reale, superi il fastidio; se invece non è così e ritieni che le tue esecuzioni siano già sufficientemente valutate, allora è pure inutile insistere nel chiedere un parere a chi ti ha già detto che non può valutare un programma, dei massimali e conseguenti percentuali di lavoro in queste condizioni.
Tanto vale che, per coerenza, poni la domanda a chi ha modo di vedere le tue esecuzioni e di cui hai fiducia; se poi si rifiuta traine logiche considerazioni.

condivido in pieno il pensiero di Tony.

[pelja]

ho compreso che dovrei fare dei video per mostrarvi l esecuzione dell esercizio ma ora non riesco sicuramente li posterò più avanti quando aprirò un diario e me ne scuso