allora rispetto ai massimali vi posso dire che io pratico calcio e quindi ho una forza maggiore nella parte inferiore del corpo inoltre a gennaio ho subito un infortunio grave al gomito sinistro(lussazione del gomito e frattura del capitello con conseguente protesi e rottura del legamento) e negli ultimi mesi ho cercato di riproporzionare la parte sinistra del corpo e non sono riuscito ad aumentare i carichi come nelle altre alzate
per i video ho deciso che magari dopo inizierò a farli quando avrò frequentato la palestra per un po di tempo e aprirò un diario cosi ve li potrò mostrare perchè ora come ora mi sento un po in fastidio