allenamento in stile powerlifting

[Tonymusante]

Lo so che potrebbe sembrare strano ma non mi piace proprio film armi in palestra e non è nel mio carattere
Comunque secondo te come va la scheda??

se parli di powerlifting parli di una disciplina, dunque l'esecuzione ed il controllo del gesto è basilare, come anche il somatotipo dell'atleta. Il video delle tue esecuzioni diventa "conditio sine qua non" per discutere e giudicare un programma.
Se il tuo interesse è reale, superi il fastidio; se invece non è così e ritieni che le tue esecuzioni siano già sufficientemente valutate, allora è pure inutile insistere nel chiedere un parere a chi ti ha già detto che non può valutare un programma, dei massimali e conseguenti percentuali di lavoro in queste condizioni.
Tanto vale che, per coerenza, poni la domanda a chi ha modo di vedere le tue esecuzioni e di cui hai fiducia; se poi si rifiuta traine logiche considerazioni.

[pelja]

allora rispetto ai massimali vi posso dire che io pratico calcio e quindi ho una forza maggiore nella parte inferiore del corpo inoltre a gennaio ho subito un infortunio grave al gomito sinistro(lussazione del gomito e frattura del capitello con conseguente protesi e rottura del legamento) e negli ultimi mesi ho cercato di riproporzionare la parte sinistra del corpo e non sono riuscito ad aumentare i carichi come nelle altre alzate
per i video ho deciso che magari dopo inizierò a farli quando avrò frequentato la palestra per un po di tempo e aprirò un diario cosi ve li potrò mostrare perchè ora come ora mi sento un po in fastidio

[eraser]

se parli di powerlifting parli di una disciplina, dunque l'esecuzione ed il controllo del gesto è basilare, come anche il somatotipo dell'atleta. Il video delle tue esecuzioni diventa "conditio sine qua non" per discutere e giudicare un programma.
Se il tuo interesse è reale, superi il fastidio; se invece non è così e ritieni che le tue esecuzioni siano già sufficientemente valutate, allora è pure inutile insistere nel chiedere un parere a chi ti ha già detto che non può valutare un programma, dei massimali e conseguenti percentuali di lavoro in queste condizioni.
Tanto vale che, per coerenza, poni la domanda a chi ha modo di vedere le tue esecuzioni e di cui hai fiducia; se poi si rifiuta traine logiche considerazioni.

condivido in pieno il pensiero di Tony.

[pelja]

ho compreso che dovrei fare dei video per mostrarvi l esecuzione dell esercizio ma ora non riesco sicuramente li posterò più avanti quando aprirò un diario e me ne scuso