Vorrei un consiglio sull' attività complementare all' allenamento calistenico

[Tonymusante]

Ciao,

innanzitutto quando si fa l'ingresso in una comunità nuova sarebbe opportuno presentarsi e, per tale motivo, esiste una sezione apposita:
Mi Chiamo Arnold . . .

In secondo luogo, questo è un forum di appassionati di bb, pl e fitness avanzato nel quale gli utenti si ritrovano e riuniscono virtualmente per parlare di allenamenti con i pesi.
L'allenamento calistenico si effettua a corpo libero, può essere un'integrazione utile per molti di noi in alcuni periodi di durata limitata (vacanze e chiusura delle palestre o fasi di riscaldamento) ma non è appropriato dire che ne sappiamo più di te o più di altri in quanto trattasi di un'attività sportiva diversa dalla nostra.
Sarebbe come navigare su di un forum di ginnastica e chiedere in quella sede se è meglio fare lo squat al rack o la leg press o la multipower.
Se il tuo interesse è principalmente rivolto al calistenico, ti conviene cercare un sito appropriato.

In ogni caso ed in ultima analisi, anche in conseguenza di altri quesiti simili ai tuoi, dell'argomento si è comunque e più volte parlato, sia pur incidentalmente ed episodicamente. Dunque se avrai la pazienza di fare un "search" nella miriade di discussioni svolte su questa board, potresti trovare spunti e ragionamenti utili.

Se poi fossi interessato anche alla preparazione atletica con i sovraccarichi, ti attendiamo nella sezione di presentazione sopra citata.

Buona giornata