Se avete due panche ravvicinate una possibilità sarebbe quella di usare delle pedane per alzarle entrambe , mettere il bilanciere sugli appoggi esterni tra le due panche e squattare.
O ancora mettere il bilanciere tra due parallele se non sono troppo strette.
Io ho avuto il vostro stesso problema è ovviavo con leg press 45 più affondi..poi scoprii lo squat bulgaro e ho incominciato a farlo alla mp
Potreste anche fare il front squat al mp ma a me non piace