risultato????

[Tonymusante]

io però non capisco come si accordi il pugilato con tutto ciò.
Mi sembra di aver letto nell'incipit del thread che fai pugilato; ora, ad un pugile cosa interessa delle pose da bb?
Se sei un pugile e - come hai scritto tu - ti "serve massa funzionale per forza ed esplosività", il bb va in direzione completamente diversa se non opposta: è allenamento a fini plastici e di esibizione, non prestazionale.
D'accordo curare il fisico e compiacersi di una muscolatura ma bisognerebbe avere le idee chiare per capire in che direzione procedere con l'allenamento e tutto il resto, soprattutto quando gli obiettivi e le necessità sono del tutto differenti.