Si, grazie che me l' hai evidenziato, ho corretto. Che figura di palta...Originariamente Scritto da weareblind
Guarda, questo è un mio video (uso il mio per non usare video altrui che magari si risentono), si vede quando inizio che posiziono i piedi e metto in tensione il corpo (poi la mia non è un panca ma è una panchina, ma la posizione vale lo stesso):
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