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Discussione: ecco come mi presento al mare

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  1. 21-07-2015, 07:04 PM #28
    L'avatar di Antoine
    Antoine
    Antoine non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Max dall'ultima volta che ti ho visto, questo inverno, hai fatto veramente dei passi da gigante. Ti faccio i miei più sinceri complimenti. Hai un fisico di cui andare fieri , veramente al top!

    ps: vasodilatazione pazzesca, che invidia! in senso buono ovviamente
    Ultima modifica di Antoine; 21-07-2015 alle 07:06 PM
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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