Ultimo giorno di solo corpo libero
Oggi
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 burpees, push ups, sit ups no stop: tempo totale: 7 minuti e 15
Finisher
100 push ups senza riposo e rest pause
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ultimo giorno di solo corpo libero
Oggi
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 burpees, push ups, sit ups no stop: tempo totale: 7 minuti e 15
Finisher
100 push ups senza riposo e rest pause
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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