Stamattina per sfuggire al caldo ho tentato un allenamento a digiuno: un disastro! Ho fatto squat box 5x41 5x51 5x62 2x5x72 4x82, alla quinta ripetizione mi sono accasciato sulle barre di sicurezza. Non mi era mai successo. Tra l'altro questa settimana potevo allenarmi solo oggi e domani. A questo punto domani proverò a fare squat e panca.