Di solito si cerca di concentrate la maggior parte dei carbo tra il pure e il post wo, circa il 70% di questi.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Di solito si cerca di concentrate la maggior parte dei carbo tra il pure e il post wo, circa il 70% di questi.
-Where Eagles Dare-
Principiante
Ciao carnera! grazie per avermi risposto. Di solito il post wo, coincide proprio con la cena, però subito dopo l'allenamento mangio una banana. Comunque, per 'pure' cosa intendi?
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Refuso, intendeva "pre".
We are blind to the world within us waiting to be born
Principiante
ah ok, perfetto. Grazie per la dritta !per il resto cosa ne pensate?
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Sei certo che questa dieta sia ipercalorica?
Eraser
...chew...before it's too late...
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Principiante
mmmm da come lo hai detto, no xDOriginariamente Scritto da eraser
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