Palestra, uscite e riposo: come coinciliare

[Leucino]

Mettiti una sveglia ogni 3 ore e lasciati pronti 2/3 bibitoni da ingurgitare in questi microrisvegli... Alè!

[weareblind]

Non sia mai, che poi ci crede. Dai su, un bel punto di equilibrio e sei a posto. Tra l'altro l'allenamento coi pesi mi abbatte di 1 ora / 1 ora e mezzo le necessità di sonno, non ho mai capito perché.

[Jarnar]

Se esco senza fisico niente patata, se faccio il fisico e non esco niente patata... insomma al mondo d'oggi o nasci già grosso o non sqopi

scherzi a parte, ieri ho fatto le 3 (tanto per cambiare) e stamattina con uno sforzo stoico sono riuscito ad alzarmi alle 11... e bene o male fino ad ora ho rispettato la dieta... quindi credo che la soluzione sia svegliarsi prima la mattina, a prescindere dall'ora che si fa la sera...

Una domanda su sta patata:

Ma è statica o dinamica?

No perchè se è statica allora tira fuori gli attibuti e dille: donna se vuoi i muscoli io devo dormire.

[carnera]

Io mangio le patate dolci per dire, a loro non interessa se sei muscolo o no.

[the77joker]

Ma autobannarti mentre la scrivevi no?
Cmq te la butto lì svegliati prima e dopo pranzo fatti una dormita.