Influenza della dieta nelle risposte ormonali

[JJPower]

Intanto questa è una delle fonti che alcuni articoli (tra cui uno di Albanesi che mi ha quasi sempre fatto buona impressione) riportavano. (devo poi capire come fare per vedere il PDF dello studio completo e non solo l'abstract)
Però il mio dubbio continua ad essere: in che misura questi aumentei influenzano ciò che a noi interessa? (diventare grossi e forti come un toro)

Ps...come contraltare ti racconto

E certo! La carne provoca i tumori ma alla sigaretta mica posso rinunciare...

Tra l'altro sono da sempre un grande sostenitore del cavolo cappuccio come riempitore di panza nei periodi di cutting

Uniremo l'utile al dilettevole

[Orepex]

Seguo con interesse la discussione
Anche se sono convinto che per atleti medi e persone sane non vi sia alcun vantaggio.
Nel senso:
se uno sportivo potesse aumentare del 15% il proprio livello di testosterone mangiando cavoli e broccoli, non esisterebbero gli steroidi anabolizzanti, ma estratto di cavolfiore in polvere

[JJPower]

Seguo con interesse la discussione
Anche se sono convinto che per atleti medi e persone sane non vi sia alcun vantaggio.
Nel senso:
se uno sportivo potesse aumentare del 15% il proprio livello di testosterone mangiando cavoli e broccoli, non esisterebbero gli steroidi anabolizzanti, ma estratto di cavolfiore in polvere

Sono d'accordo e anche a me sembra abbastanza impossibile un aumento del 15% (ma pure del 5% penso sia tanto) ma proprio per questo che mi è saltato il pallino di fare una ricerca più approfondita e vedere quanto effettivamente questi dettagli possano essere utili...

Continuando nella mia ricerca (limitata dalla mia immensa ignoranza in inglese e in medicina ) ho trovato che: "The intakes of calories, fat (animal orvegetable), and carbohydrate were not related to SHBG concentration" ma nell'altro articolo non c'era scritto il contrario???
P.S: l'ho trovato scritto qui