Qual è la strada giusta per perdere il grasso ostinato? Urgono consigli, please!

[Enry1990]

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[Enry1990]

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[eraser]

Caro enry...ci fa molto piacere che tu "non disdegni di leggere" questo forum.

Incredibile che tu metta seriexreps di tutti gli esercizi A PARTE LE GAMBE...qualcuno potrebbe pensare che dimentichi di allenarle !

Quando vorrai migliorare, visto che sei agli inizi, ti suggerisco 4 fullbody a week e la lettura delle discussioni in evidenza.


(Ps...penso ci siano gli estremi per querelare il tuo istruttore che ti ha detto che sei "pieno di muscoli"...)