Visto che non mi risponde nessuno mi sono documentato. Probabilmente sono uno di quelli che non può squattare con scarpe piane!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Visto che non mi risponde nessuno mi sono documentato. Probabilmente sono uno di quelli che non può squattare con scarpe piane!
-Where Eagles Dare-
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Vedo ora il post...
non riesci a postare un video?
Eraser
...chew...before it's too late...
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Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
in genere è questione di mobilità della caviglia non riuscire ad effettuare un buon wall squat, prova con scarpe da wl, tipo do-win
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Non è una prova di flessibilità, ma un 'teaching tool'
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."-Joel Marion-
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Oggi continuando a farlo sono migliorato... Ma sono rigido come un asse caxxoOriginariamente Scritto da menphisdaemon
-Where Eagles Dare-
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Ci sono degli esercizi di flessibilità per la mobilità tibio-tarsica
°°Underground Bodybuilding Militia TRAINER°°
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Dorian Yates
Quasi Istruttore
Cercherò un pò sul web, ti ringrazio.
-Where Eagles Dare-
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ci stavo pensando, dove posso trovarne a prezzi interessanti?Con queste scarpe riesco a fare i calf rise?
Lo ho fatto oggi (lo squat), settimana prossima lo faccio.
-Where Eagles Dare-
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