Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Sei molto debole, sopravvento nelle gambe, io continuerei a fare multi finché non migliori un po.
ciao, il multifrequenza non mi piace,come allenamento,forse sbaglio,ma mi piace allenarmi in monofrequenza,quindi se hai ancora della pazienza,possiamo un buon allenamento(sopratutto spalle e dorso)in mono?
grazie...