Palestra e Boxe, assieme?

[federik95]

Eh lo so. Non vorrei comunque poi essere sformato.
Ma solo con la boxe riuscirei a ottenere quei risultati ?

[Orepex]

Se pensi di mettere massa facendo boxe sbagli....
Sbagli pure se pensi di ottenerla andando una volta a settimana in palestra...
Nessun peso massimo è diventato tale sollevando ghisa 1xweek

[weareblind]

Io direi come prima cosa che devi divertirti. Se diventa un obbligo e un peso non otterrai risultati per il solo fatto che smetterai. Ti piace la box? Benissimo! Parti, fatti un giro sulla giostra, quando ti sei acclimatato ti indirizzi anche ai risultati.