Io ti ho scritto nell'altro post. Ma perché sti doppioni? Cmq in bocca al lupo fatti il culo e vedrai i risultati
Franco Columbu
In Pre Gara
Io ti ho scritto nell'altro post. Ma perché sti doppioni? Cmq in bocca al lupo fatti il culo e vedrai i risultati
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
A me garba 2-3 kg al mese. Stabili, lenti, non tornano. E odio il cardio, per me si può ottenere tutto anche senza (ma qui entriamo nei gusti). Porta con te le musica giusta però.
No pain, no gain: 10 dischi spaccosi per spaccarsi in palestra (seconda parte) | Metal Skunk
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