Citazione Originariamente Scritto da disperato89 Visualizza Messaggio
Grazie x l'appoggio bro! Da domani full body 4 volte a settimana piu cardio a fine sessione. Nella prima settimana sono passato da 95.5 a 92.5 pochino...
3 kg in una settimana sono pure troppo.

Ma perchè non leggete i threads in evidenza ??!!??