In effetti ora sto seguendo un alimentazione equilibrata volevo sapere se in due mesi è possibile che abbia acquisito un po di muscolo visto l aumento...per rispondere a eraser non ho problemi di genere alimentare solo avendo raggiunto determinati stati in passato ho paura di tornare a mangiare male!in un senso e nell altro!!ho dato anche la mia dieta al mio allenatore e la sta controllando mi ha detto che a grandi linee va bene ho solo problemi nell abbinare il tipo di proteine pranzo/cena ma non ha avuto nulla da ridire!tra l altro ora ho iniziato il frazionato spero di continuare a vedere risultati!