Hai paura di essere appannato quando sei un 61kgx1.71m? Personalmente mi farei meno di questi problemi ma fai tu...la tua dieta è sbilanciata, non gareggi per competizioni di bb e non vuoi mettere ulteriore massa...così ti fai semplicemente del male...ti ricordo che 80gr di carbo sono il minimo indispensabile per mantenere una persona col sistema nervoso e il cervello a posto...tu sarai a circa 100g di carbo al giorno...almeno preservati la salute e aumenta leggermente i carbo.