Citazione Originariamente Scritto da jessynove Visualizza Messaggio
Buongiorno va tutti!da quando mi sono iscritta sto seguendo una dieta impostata sul mio fabbisogno come consigliato ed ho notato che ora (forse dovrei aspettare ancora di smaltire i pasti pasquali...) sono aumentata di peso...ho calcolato mediante calcolatore online la massa grassa che è dello0.07% e infatti da novembre ho avuto un unico ciclo scarso tra l altro ma non sono sottopeso anzi peso nella norma!53 x 168 quindi mi chiedo é possibile che io abbia messo su un po di muscolatura?io mi vedo leggermente diversa ma dopo 3 mesi di palestra é possibile?come mai ho una percentuale bassa di grassi?tra l altro non mi vedo eccessivamente magra e non credo di esserlo!grazie a tutti!
Jesse...
1-Dici di seguire una dieta ma devi smaltire i pasti pasquali.

2-parli di 0.07 di massa grassa (condizione non compatibile con la sopravvivenza) e in una donna vedo già molto difficile un 7%.

3-non hai il ciclo (la a-dismenorrea non è una condizione normale) ma non ti vedi sottopeso...

Ecc.ecc.ecc.

Scusa se mi permetto, ma fossi in te farei due chiacchiere col tuo medico di famiglia.
i disturbi alimentari devono essere affrontati nel modo corretto da un medico, non in un forum