tranquillo è normale, io ho impiegato circa 2 settimane a trovare il giusto ritmo, il consiglio che ti do è comunque se pratichi altri sport oltre al BB di fare un seduta di scarico, o quanto meno io tendenzialmente parto con l'idea il venerdì di scaricare poi durante la sessione vedo come mi sento. inoltre altro consiglio che trovo personalmente davvero utile è invertire lo squat con lo stacco.