Sono Vegano - Quale integratore di proteine scegliere tra questi?

[Strikeout]

OTTIme, per gli equini !

[eraser]

OTTIme, per gli equini !

[Style46]

Grazie ragazzi, molto esaurienti. Vedo che nel 2015 c'è ancora voglia di prendere in giro il prossimo. Aspetto risposte leggermente più complete, magari da professionisti.

Aggiungo che ho confrontato i valori degli aminoacidi con un prodotto WHEY 100% PROTEIN... i suoi valori sono pressoché simili a quelli delle proteine del Riso. Ma le grosse differenze si notano nella Lisina (amino essenziale) e nell'Arginina (amino non essenziale).
Lisina Riso: 3.2g --- Lisina Whey: 9.6g
Arginina Riso: 7.7g --- Arginina Whey: 2.1g

Altri valori hanno scarti minimi... nel caso peggiore è di 3g come
Glicina Riso: 4,4g --- Glicina Whey: 1,4g

[eraser]

Grazie ragazzi, molto esaurienti. Vedo che nel 2015 c'è ancora voglia di prendere in giro il prossimo. Aspetto risposte leggermente più complete, magari da professionisti.

Nessuna presa in giro.
Tu scegli la tua alimentazione (che secondo me non è equilibrata) e sono fatti tuoi.
Poi, visto che la ritieni inadeguata (!), pensi di integrare (si integra ciò che manca !).
Ti diciamo che le proteine vegetali sono più adatte ad un animale diverso dall'uomo (cosa inequivocabile) e fai l'offeso ???

Fai così...assolda un professionista e fatti fare una dieta. Problema risolto.

[Style46]

Nessuna presa in giro.
Tu scegli la tua alimentazione (che secondo me non è equilibrata) e sono fatti tuoi.
Poi, visto che la ritieni inadeguata (!), pensi di integrare (si integra ciò che manca !).
Ti diciamo che le proteine vegetali sono più adatte ad un animale diverso dall'uomo (cosa inequivocabile) e fai l'offeso ???

Fai così...assolda un professionista e fatti fare una dieta. Problema risolto.

Non vorrei sembrare scortese, ma sembra che l'offeso sia tu in questo caso. Sì sono fatti miei della mia alimentazione, e il titolo del post non è "Cosa ne pensate della mia alimentazione?" Ho già detto a priori che non voglio discutere su cosa sia giusto o cosa sia sbagliato mangiare.
Dovrei andare da un nutrizionista / dietologo per contare quante CAL/carbo/proteine/grassi/fibre/acqua dovrei assumere e attenermi ad un ferreo regime alimentare per non avere carenze o un surplus di quello o di quell'altro. Ok, ci andrò.

Ora la domanda è semplice. Quale integratore di proteine (per erbivori) da quelle indicate è più consono ad un "normale" essere umano?

[Strikeout]

Non vorrei sembrare scortese, ma sembra che l'offeso sia tu in questo caso. Sì sono fatti miei della mia alimentazione, e il titolo del post non è "Cosa ne pensate della mia alimentazione?" Ho già detto a priori che non voglio discutere su cosa sia giusto o cosa sia sbagliato mangiare.
Dovrei andare da un nutrizionista / dietologo per contare quante CAL/carbo/proteine/grassi/fibre/acqua dovrei assumere e attenermi ad un ferreo regime alimentare per non avere carenze o un surplus di quello o di quell'altro. Ok, ci andrò.

Ora la domanda è semplice. Quale integratore di proteine (per erbivori) da quelle indicate è più consono ad un "normale" essere umano?

Eraser , ha risposto in maniera corretta !
Per quanto riguarda la frase in bold , chiedi ad un veterinario ; io non so se esistono punti di contatto tra il sistema endocrino degli equini e tra quello degli umani, anche se mio padre mi diceva che ai suoi cavalli dava biada e fave .

[Style46]

Ecco perché si dice "Tutto muscoli e niente cervello". E su "tutto muscoli" ho qualche dubbio. Va beh, grazie di tutto ragazzi. Io abbandono il forum dato che non ho trovato quel tipo di risposte che m'aspettavo.