Aiuto dieta ipocalorica 2100 cal 40/30/30

[Andre7]

Up

[eraser]

Up

1- gli "up" non sono carini...le risposte bisogna "meritarsele"

2- spuntino con i crackers finalizzato a .... ?

3- non vedo i fondamentali vegetali...

[Andre7]

1 chiedo scusa per l'uso inappropriato dell'up.
2 il problema dello spuntino coi cracker sta nel fatto che non apportano una quota proteica, giusto?
3 fondamentali vegetali??

[eraser]

1 chiedo scusa per l'uso inappropriato dell'up.

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2 il problema dello spuntino coi cracker sta nel fatto che non apportano una quota proteica, giusto?

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Non vuoi dimagrire ???


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3 fondamentali vegetali??

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Mai sentito parlare di vegetali/verdure/insalata ???

[Andre7]

Va bene! Ti ringrazio per l'aiuto, cercherò di apportare delle modifiche seguendo le tue dritte.