Wish il tono delle tue risposte è parecchio sopra le righe. Se si vuole stare in un forum questo non è l'atteggiamento giusto. Comunque, facciamo un reset. Se vuoi discutere di alimentazione serve un minimo di basi. Comincia a dare un'occhiata alla sezione alimentazione e ai thread in evidenza. Scoprirai che le whey altro non sono che le stesse proteine contenute nella carne, nel pesce e in svariati altri alimenti. Per capire se ti servono davvero fatti un piano alimentare e guarda se con i cibi normali riesci ad assumere abbastanza proteine (e in genere è così). Se invece non ti interessa curare l'alimentazione e preferisci continuare a mangiare merendine, allora le whey puoi cacciarle nel water. Anzi, meglio, nel sacchetto dell'organico :-D