Consigli per non sbagliare un colpo!!

[Saladino]

Intanto Benvenuto [emoji2] Come prima cosa fatti una ragione del fatto che un fisico "decente" non si improvvisa in qualche mese. Secondo, onestamente se cerchi di perdere adesso massa grassa non ti resta più niente addosso [emoji4] . Se posso darti un consiglio laacia stare gli obiettivi estivi e comincia ad impostare un piano di allenamento serio con l'obiettivo di imparare e affinare la tecnica dei grandi multiarticolari. Tutto il resto viene dopo

[eraser]

Intanto Benvenuto [emoji2] Come prima cosa fatti una ragione del fatto che un fisico "decente" non si improvvisa in qualche mese. Secondo, onestamente se cerchi di perdere adesso massa grassa non ti resta più niente addosso [emoji4] . Se posso darti un consiglio laacia stare gli obiettivi estivi e comincia ad impostare un piano di allenamento serio con l'obiettivo di imparare e affinare la tecnica dei grandi multiarticolari. Tutto il resto viene dopo

Copio, sottoscrivo e reppo positivamente il post di Saladino (bravo !!!)

Mi è capitato di leggere in alcune occasioni suggerimenti improvvisati da parte di chi non ha ancora una solida base di esperienza, mentre in questo semplice post sono racchiuse molte verità.

Non aggiungerò altro perchè a volte un paio di suggerimenti chiari e semplici valgono più di mille parole.