Citazione Originariamente Scritto da MAX_91 Visualizza Messaggio
Non confonderti le idee con le varie teorie che circolano in giro, perché se fai una ricerca su google ognuno dice la sua.
Finché hai tanta voglia di allenarti e termini ogni allenamento con soddisfazione allenati. Altrimenti ti fermi, indipendentemente dal numero della settimana di allenamento.

Vai tranquillo
Hai centrato il nocciolo. Ci sono scritte talmente tante cose su internet che una persona leggendo si confonde solo le idee. D'ora in avanti sentirò solo il mio corpo e le sensazioni che mi trasmette.
Grazie mille!!