vero, ma devi avere esperienza e conoscenze, di certo c'è il fai da te ma è estremamente pericoloso manipolare la propria alimentazione senza cognizione di causa. Se devi pagare investi in un professionista del settore.
Master Olympia
Ciclo di Massa
vero, ma devi avere esperienza e conoscenze, di certo c'è il fai da te ma è estremamente pericoloso manipolare la propria alimentazione senza cognizione di causa. Se devi pagare investi in un professionista del settore.
Principiante
Ho ricominciato lunedi la dieta che mi aveva prescritto, aumentando però di 100 calorie al giorno, diminuendo leggermente i carboidrati e incrementando le proteine.
Mi prenderò le misure ogni settimana, alla stessa ora, vediamo se riesco ad ottenere risultati...
Grazie per tutti i consigli intanto
"Regret nothing - Make no excuses - Work Hard - Play Harder"
. LIVE . LOVE . LAUGH . LIFT .
Permessi di Scrittura
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