Dorian Yates
Quasi Istruttore
Oggi allenamento ricco
1) Warm up + potenziamento
2) Judo
3) Randori Judo
4) BJJ GI (partendo da in piedi)
5) BJJ NO GI
Due ore abbondanti volate.
Siamo fortunati perchè abbiamo una nera di judo (oltre ad essere viola di bjj) nel nostro team. Fa lui, con il maestro, le lezioni di judo per il team...ottima risorsa.
Ultima modifica di Corvette; 03-02-2015 alle 11:19 PM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Oggi un' ora e mezza di bjj GI.
Facciamo 30 minuti dedicati allo judo, poi drill di tecniche e lotte. La volta scorsa abbiamo approfondito l' o soto gari e ho capito come dare potenza nella tecnica. Sbagliavo leggermente il timing
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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