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Mr Universo
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Se la fine del workout dista troppo dal tuo prossimo pasto e non riesci ad anticiparlo, allora ha senso prendere le whey post wo, il resto secondo me sono tutti soldi spesi inutilmente per te in questo momento
con la dieta posta anche le % di macro, le kcal,quota proteica,ecc.
Ultima modifica di Tony24; 24-01-2015 alle 11:31 AM
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
La bf è buona, come a grandi linee l'alimentazione...
Io mi trovo meglio con un buona fonte di pro a colazione (e qualche spuntino).
Eraser
...chew...before it's too late...
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grazie eraser..quindi sull'alimentazione posso continuare così?
Eraser Moderator
Staff : Gym's Boss
Ti ringrazio della fiducia...ma io sono un terapista, non un alimentarista.Originariamente Scritto da omaxfit
E da dietro il monitor di un computer non è corretto fare prescrizioni.
I tuoi buoni risultati, però, sono dalla tua parte.
Eraser
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si hai pienamente ragione..contavo più su dei consigli..il confronto è sempre costruttivo :P
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