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Discussione: Domande sulla definizione!

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    Hai le spalle larghe e una buona struttura, devi aggiungere ciccia
    Se vuoi crescere senza appannarti troppo dai un'occhiata alle linee generali per una dieta metabolica, oppure guarda la struttura della dieta antobolica sulla rete.
    Grazie per i consigli
    Un ultima domanda, se abbino un po di corsetta domenicale giusto nei periodi primaverili obbiettivo definirmi un pò, rischio di perdere massa?
    E' come devo mangiare?(giorno che corro)
    ps per corsetta intendo camminate veloci e un pò di corsa max 10 min.

  2. #2
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    2,413

    Predefinito

    Non è che ti "definisci" con la corsetta, per perdere massa grassa o sei in ipocalorica e\o lavori con allenamenti cardio fitness mirati, "correre e basta" non è detto che porti a bruciare massa grassa

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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